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Jeune femme et sport / Evaluation Complète et Spécialisée

FILLES ET FEMMES SPORTIVES – Évaluation Complète et Spécialisée

Consultation « Bilan interdisciplinaire pour les jeunes filles et femmes actives »

Prestation confidentielle et personnalisée réservée aux sportives de tout niveau, par une équipe féminine de thérapeutes spécialisées Femmes & Sports

Objectif du Bilan

Permettre à toutes les jeunes sportives et femmes actives d’obtenir une évaluation approfondie, centrée sur les spécificités de la santé féminine et sportive :

  • Favoriser un parcours sportif sain et épanouissant
  • Anticiper et prévenir les risques spécifiques liés au genre, à l’âge et à la pratique sportive
  • Soutenir la performance et le bien-être sur le long terme

 

Pour qui ?

  • Jeunes filles et femmes actives, du niveau amateur à l’élite
  • Celles qui souhaitent une évaluation globale ou qui rencontrent des questions/difficultés liées à leur santé, leur performance ou leur développement

 

Confidentialité

  • Respect total de la confidentialité
  • Deux exceptions légales : en cas de mise en danger de soi ou d’autrui

Évaluation globale santé & sport

Bilan couvrant: puberté, croissance, blessures, douleurs, récupération, cycle menstruel, nutrition, fatigue, santé osseuse, stress, prévention maltraitance/abus)

Médicale

  • Prise de sang, ECG selon l’âge et indications

Gynécologique

  • Analyse du cycle menstruel et impact sur le sport
  • Douleurs/règles abondantes, contraception, vie sexuelle, incontinence, poitrine, grossesse, retour au sport

Psychologique

  • Gestion du stress, estime de soi, anxiété, image corporelle
  • Relation à la nutrition, prévention/prise en charge maltraitance ou abus
  • Double projet études/sport, HPI/TDAH et sport

Physiothérapeutique

  • Bilan musculaire, articulaire et de force complet
  • Prise en charge spécifique des blessures
  • Renforcement ciblé pour filles et femmes

Diététique

  • Nutrition du sport personnalisée
  • Déficit énergétique relatif (REDs), restrictions, TCA
  • Suppléments, alimentation adaptée au cycle menstruel et aux régimes particuliers

Physique

  • Programmes d’entraînement adaptés
  • Renforcement spécifique selon les besoins des filles/femmes actives

 

 

 

Déroulement du bilan

  • Choix d’un parcours sur-mesure selon les besoins/exigences de l’athlète
  • Entretiens individuels avec chaque spécialiste (médecin, gynécologue, psychologue, physiothérapeute, diététicienne, préparatrice physique)
  • Synthèse et recommandations personnalisées
  • Accompagnement pluridisciplinaire à la demande

 

Pourquoi privilégier ce bilan ?

  • Prise en compte des spécificités biologiques et psychosociales féminines (tel que cycles, puberté, nutrition, carrière sportive, blessures spécifiques)
  • Prévention et détection précoce des problématiques invisibles chez les jeunes sportives (aménorrhée, fatigue, TCA, surcharge physique/mentale, abus)
  • Accompagnement vers la performance durable et sécurisée

Pourquoi privilégier ce bilan ?

  • Prise en compte des spécificités biologiques et psychosociales féminines (tel que cycles, puberté, nutrition, carrière sportive, blessures spécifiques)
  • Prévention et détection précoce des problématiques invisibles chez les jeunes sportives (aménorrhée, fatigue, TCA, surcharge physique/mentale, abus)
  • Accompagnement vers la performance durable et sécurisée