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Déficit énergétique relatif (REDs) chez les jeunes sportives

Les jeunes filles et femmes sportives sont bien plus à risque de souffrir d’un Déficit Énergétique Relatif (REDs, en anglais : Relative Energy Deficiency in Sport).

Ce syndrome correspond à un déséquilibre entre l’énergie dépensée (entraînements, stress, croissance, études, etc.) et ce qui est mis en place pour compenser et récupérer (apports nutritionnels, hydratation, sommeil, repos, gestion du stress…). 

Ce risque est particulièrement important à l’adolescence et, très souvent, il se manifeste de manière involontaire.

 

Coordonnées

GO2 Centre romand de chirurgie et médecine du sport et des arts pour les 10-20 ans +

Site de l’établissement

Secrétariat

T: +41 21 804 56 88 go2@ehc.vd.ch

GO2 Centre romand de chirurgie et médecine du sport et des arts pour les 10-20 ans +

Site de l’établissement

Dre

Nathalie Wenger

Médecin cheffe / Spécialiste FMH en médecine interne et spécialiste en médecine du Sport et de l’Exercice SEMS

T: +41 21 804 56 88

Dre

Nathalie Wenger

Médecin cheffe / Spécialiste FMH en médecine interne et spécialiste en médecine du Sport et de l’Exercice SEMS

Français, Anglais, Allemand

Consulte à

GO2 Campus Léman Morges

T: +41 21 804 56 88 go2@ehc.vd.ch

Spécialités

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Déficit énergétique relatif (REDs) chez les jeunes sportives

Déficit énergétique relatif (REDs) chez les jeunes filles et femmes sportives

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Biographie

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Dre Nathalie Wenger, Spécialiste FMH en médecine interne avec un doctorat à l’Université de Lausanne , et avec une spécialité en médecine du Sport et de l’Exercice SEMS.

La Dre Wenger est diplômée en médecine interne générale et en médecine du sport, elle a notamment exercé au Centre SportAdo du CHUV depuis 2018, où elle a accompagné de nombreux jeunes sportifs et sportives (12-20 ans) de tout niveau dans leur développement et leur activité physique.

Elle aime l’interdisciplinarité et les prises en charge globales, en cas de blessures/douleurs ou autre soucis/question en lien avec le sport (ex : fatigue, surcharge, stress, malaise, essoufflement, nutrition...), afin qu’ils.elles puissent performer en pleine santé sur le long terme. Au fil des années, elle s’est spécialisée dans la prise en charge de la jeune femme sportive et du REDs (Déficit Energétique lié au Sport).

Membre du comité de la Société Suisse de Médecine du Sport et de l'Exercice (SEMS), elle contribue à la formation des professionnel.le.s en pédiatrie du sport, à la recherche scientifique et à la prise en charge des athlètes adolescent.e.s au niveau Suisse. À travers ses consultations et ses travaux, elle sensibilise à l'importance du sport chez les jeunes et d’une bonne santé globale (physique et psychique),

Cette période de vie étant particulière, elle œuvre pour une prise en charge spécialisée et adaptée aux parcours sportifs et médicaux des adolescent.e.s et jeunes adultes.

  • Déséquilibre hormonal et multiples effets négatifs sur presque tous les systèmes du corps :
    • Cerveau, cœur, muscles, os
    • Cycle menstruel et hormones associées
    • Sommeil, défenses immunitaires, etc.
  • Impacts sur le mental et les performances :
    • Risque accru de blessures (notamment fractures de fatigue)
    • Diminution de la masse musculaire, donc de la force, puissance et vitesse
    • Baisse de la concentration, moins de progrès à l’entraînement
    • Dépression, perte de motivation, fatigue…

Importance de la prévention

Il est crucial de prévenir et de détecter ce déficit énergétique le plus tôt possible afin de limiter ses conséquences parfois irréversibles (par exemple une fragilité osseuse durable).
Cela nécessite une prise en charge globale et spécialisée.

 

Au Centre GO2

Nous proposons une prise en charge interdisciplinaire spécifique du syndrome REDs, grâce à des thérapeutes formées dans ce domaine :

  • Une médecin
  • Une diététicienne
  • Une gynécologue
  • Une psychologue

Le tout dans le respect de la confidentialité de la patiente (sauf si la vie de l’athlète ou celle d’autrui est en danger).