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SANTÉ GLOBALE / Fatigue globale

Fatigue globale/REDs

Prise en Charge Personnalisée en Cas de Problème

Consultation « Accès rapide à un panel d’experts en santé du/de la jeune athlète »

Soutien médical, psychologique et paramédical pour adolescent(e)s sportifs(ves)

Objectif de la Consultation

Offrir une réponse rapide, adaptée et pluridisciplinaire à tout jeune athlète confronté à :

  • Douleurs, blessures ou fatigue
  • Surcharge physique ou mentale, stress, angoisses
  • Déficit énergétique et troubles nutritionnels (REDs)
  • Questions ou préoccupations liées à leur vie de sportif.ve
  • Problèmes spécifiques physiques, psychiques ou liés à la croissance ou à la féminité

Pourquoi consulter au-delà du bilan annuel ?

  • L’adolescence est une période à haut risque, avec des vulnérabilités accrues concernant les blessures, la fatigue, le stress, les déséquilibres nutritionnels et la santé globale.
  • Une réaction rapide face à tout symptôme permet de préserver la santé et d'assurer la durabilité des performances sportives.
  • Le Centre GO2 offre une écoute attentive et un accompagnement sur-mesure en fonction de chaque situation.

Fatigue Globale / REDs (Relative Energy Deficiency in Sport)

La fatigue globale est un signal d’alerte fréquent chez les jeunes athlètes, souvent en lien avec :

  • Surcharge d’entraînements/compétitions
  • Manque de récupération, stress scolaire ou personnel
  • Nutrition insuffisante par rapport aux besoins énergétiques
  • Déficit énergétique relatif dans le sport (REDs)

Le REDs correspond à une inadéquation chronique entre les apports énergétiques (nourriture) et les dépenses (efforts, croissance, développement), pouvant causer :

  • Fatigue persistante
  • Baisse de performance
  • Risque accru de blessures ou de maladies
  • Troubles du sommeil et de l’humeur
  • Problèmes hormonaux (aménorrhée, troubles de croissance)
  • Troubles de la concentration et de la motivation

 

Pourquoi réagir vite ?
Plus la prise en charge est précoce, plus il est possible de rétablir l’équilibre, de retrouver de bonnes performances et d’éviter des conséquences à long terme.

 

Notre accompagnement :

  • Repérage des signes de surcharge ou de déficit énergétique
  • Prise en charge pluridisciplinaire : médecin, diététicien(ne), psychologue, physiothérapeute
  • Stratégies personnalisées de récupération, adaptation de l’entraînement et de la nutrition
  • Information et soutien à la famille et aux encadrants
  • Médecins du sport (orthopédistes ou généralistes)
    • Pour douleurs, blessures, fatigue, baisse de performance, surcharge physique ou mentale, REDs
  • Psychologue du sport
    • Pour stress, gestion de la pression, anxiété, TDAH, HPI
  • Pédiatre spécialisé en hypnose et douleurs chroniques
  • Diététicienne du sport
    • Pour questions ou troubles liés à la nutrition, déficit énergétique (REDs)
  • Gynécologue
    • Pour toute question, douleur ou problème spécifique aux jeunes athlètes féminines
  • Dentiste
    • Prévention et prise en charge des blessures dentaires, réalisation de protège-dents sur-mesure
  • Chiropracticienne
    • Pour douleurs du dos ou des articulations
  • Physiothérapeutes et préparatrice physique
    • Pour blessures, douleurs, hypermobilité articulaire, déséquilibres musculaires, conseils de renforcement

Déroulement de la Prise en Charge

  • Premier contact : orientation personnalisée selon le problème soulevé
  • Un ou plusieurs rendez-vous sont planifiés avec le(s) spécialiste(s) adapté(s)
  • Suivi individualisé et pluridisciplinaire, en collaboration si besoin

Confidentialité

  • Respect total de la confidentialité