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Carrière et Sport / Accompagnement à l’Organisation

Processus en 3 étapes pour une gestion optimale
Optimisez l’équilibre entre temps scolaire, temps sportif et temps personnel grâce à un accompagnement structuré, intégrant la récupération physique et mentale.
 

Étape 1 : Je m’exprime et je mets en avant

  • Brainstorming interactif

    • Identifier avec les participants l’importance d’une bonne organisation : quels sont les obstacles, les difficultés rencontrées, et les aspects à améliorer ?

  • Découverte des outils d’organisation

    • Présentation et démonstration des solutions pratiques pour mieux planifier ses activités (supports, applications, méthodes papier ou numériques).

 

Étape 2 : Je pose les cartes sur la table

  • Analyse personnalisée de l’emploi du temps

    • Recensement détaillé : temps scolaire, temps sportifs (entraînements, compétitions).

  • Discussion ciblée sur la récupération

    • Types de récupération (physique, mentale), place et rôle dans le planning.

  • Intégration de la vie sociale

    • Équilibrer sorties, loisirs, vie de famille ou entre amis dans l’emploi du temps.

 

Étape 3 : Je conçois

  • Création de son propre planning

    • Élaboration d’un emploi du temps personnalisé tenant compte des exigences scolaires, sportives, personnelles et des plages de récupération.

    • Accompagnement à l’utilisation des outils d’organisation adaptés à chaque profil.